2015.Как начать новую жизнь?

Каждый из нас порой думал, что было бы неплохо начать новую жизнь. Просыпаться и ложиться раньше,  успевать делать зарядку, ухаживать за собой и своим телом, похудеть,правильно питаться, заняться спортом, найти хобби, быть счастливым, улыбаться, соглашаться на все предложения погулять или сходить в кино, научиться готовить, начать лучше учиться. И выбирал точкой отсчета-понедельник. Разумеется, новую жизнь мы продумываем вечером, лежа в своей мягкой кровати, мечтая о том, как все будет хорошо, когда наконец настанет понедельник. Тогда уж точно все получится, думаем мы. Но стоит наступить новому дню,как  большая часть людей, которые  пару часов назад мечтали о прекрасной и успешной жизни,  совершенно забыв о сытном завтраке , зарядке и хорошем настроении, опаздывая бегут на повседневную рутину. Что же делать если такая ситуация повторяется снова и снова, при каждой попытке начать новую жизнь? Для того, чтобы начать жить и думать по-другому  нужно перестать откладывать ее начало на близжайщий понедельник, или прекратить говорить себе, что с завтрашнего дня ты обязательно начнешь новую жизнь. Нет, не так это делается. 

Совсем скоро  наступит  Новый год. И сейчас вы невольно  задались вопросом:"Причем же тут Новый год?". Дело в том, что Новый год, я воспринимаю не только как праздник, а так же как и возможность начать новую жизнь. Только представьте как новый год заставит вас измениться. Представьте, что 2015 это новая книга с пустыми страницами, и пишите бестселлер. Будут новые люди, новые цели, мечты, путешествия, бесконечное число радостных моментов. Если приложите усилие, вы несомненно станете новым человеком, именно таким, каким вы представляли себя в один из тех вечеров, когда лежа в кровати,мечтали стать лучше в следующий понедельник. Поставьте себе цель и идите к ней. Пообещайте себе исполнить свои желания. У вас обязательно получиться, ведь обманывать кого-то просто некрасиво, а себя-глупо и бессмысленно.  Тем более, первое января Нового года ломает стереотипы о понедельниках и начинает свой отсчет с четверга. Удивительно, правда? Порой даже обычный четверг может стать началом кардионального изменения. Теперь действуем!

Пожалуй самая распространенная причина начать новую жизнь-это сбросить лишний вес и правильно питаться. Теперь, определившись с причиной, разбираем ее детально.

1. Необходимо понять в чем же проблема и над чем стоит работать.                                         Вам необходимо подойти к зеркалу, рассмотреть себя, и найти то, что вас не устраивает
2. Найти нужные упражнения, советы по питанию, необходиые сведения о спорт. услугах.  Теперь мы ищем нужную для нас информацию.                                                                        Начинаем с поисков сведений о правильном питании.                                                                                         Как известно без правильного питания-никуда. Так как в таком деле одним спортом не обойдешься. В интернете можно найти очень много полезной информации о ПП. Например, на сайте http://properdiet.ru можно узнать все про основы питания, компоненты, белки, жиры, углеводы, витамины, найти список правильных продуктов для снижения веса, и даже физиолгию пищеварения.                                                                                    Так же не обойтись и без упражнений. Существует  сайт http://www.tvoytrener.com/trener_online.php на котором вы сможете подобрать свою группу мышц, снаряжение, тип нагрузки. Таким образом вы подберете
   
   
   
   
   упражнения лично для себя и конкретно для ваших проблемных мест. Так же талантливые девушки на YouTube, такие как: http://www.youtube.com/user/TheTGym и http://www.youtube.com/user/tanyarybakova снимают видео о красоте и похудении. На каналах этих девушек есть много полезных и важных тренировок, рецепты и мотивирующие видео.                                                                                                                   В большинстве городов есть спорт-комплексы. Посещение которых платно, но услуги того стоят. Например занятия йогой, или посещения бассейна весьма эффективно сказываются на фигуре, а изменения заметны уже через пару посещений. 
   

         3. Мотивировать себя 
*Т ы  с м о ж е ш ь *                                                                                                                                                                      Для выполнения цели, нужна постоянная мотивация. Это возможно через фильмы и видео, картинки, которые кстати можно найти на сайте We Heart It или Tumblr, достаточно лишь вбить в поиск:"Motivation". Небольшой список мотивирующих фильмов:                                                                                             "Ешь.Молись.Люби"                                                                                                                 "Бриджит Джонс"                                                                                                                             "Малышка на миллион"                                                                                                                       Плюс к этому всему труд, терпение и время.Достаточно просто, не правда ли? Желаю вам удачи в достижение своих идеалов. И помните:"Терпение и труд все перетрут".  

Характер. 

Часто причиной новой жизни становится желание изменить характер, по-другому смотреть на мир, проявить самовоспитание, стать уверенее. 

Шаг первый, как всегда-определиться, что тебе конкретно не нравится в характере, если это чрезмерное выражение агрессии в определенных ситуациях, то постарайся контролировать себя. Ведь в гневе можно сказать много глупых вещей, а жалеть о сказанном придется долго. 

Если вы хотите стать чуть добрее, отзывчивей, тогда вам стоит избегать злых людей,не сравнивайте себя ни с кем,осознанно выбирайте эмоции, которые собираетесь испытать. Делайте добро по собсвенной воле. Не пытайтесь изменить свое прошлое. Не смотрите назад, а самое главное, помните, что доброты не бывает много. Доброта очень выгодное и полезное качество.

Целеустремленность.
Самое главное тратить время на работу, которая приносит вам удовольствие. Уважайте и любите дело, которым вы занимаетесь. Сосредотачивайтесь на своей работе. Поощряйте себя, но будьте осторожны. Думайте о результате. Занимайтесь и занимайтесь, что бы это ни было. Совершенствуйтесь каждый день. Ведь чем больше вы работаете над собой и над своим делом,тем лучше результат. Помните это, и удачи во всех начинаниях.

Лень.

То, что мешает нам работать над собой, достичь успеха, иной раз даже мешает помочь родителям, сделать домашнюю работу. Но, все же, лень можно искоренить. Первым делом, составьте список, расписание на день. Тогда вам будет проще ориентироваться по времени, и выделять его на другие дела. Когда мне нужно выполнить важное дело, но мне:"таак лень", я говорю себе:"Сделай это сейчас.Просто сделай".Не забывайте, что лени не место в вашей жизни, так как мы собираемся сделать ее счастливой и успешной.

  
♡Поздравление♡
Новый год совсем скоро. И сейчас, в 18;08 по моему времени я хочу пожелать вам огромного счастья, удачи, вдохновения, здоровья. Искренее желаю вам чтобы ваши мечты, именно те, что вы загадаете сегодня ночью-сбылись! Мечтайте, путешествуйте, найдите хобби, любите то, что делаете, живите, улыбайтесь. Ребята, жизнь одна. Не тратьте время на ссоры, обиды и переживания. А если на кого-то обижаетесь-простите их. Жить без обид гораздо легче поверьте.Используйте свободное время с пользой. Желаю вам счастья и добра. Этот год выдался невероятным, но пришло время перевернуть  страницу, и начать жить еще лучшее, быть еще счастливее. Я готова к новому. 2014, спасибо за все знакомства, путешествия, трудности и радости, и этот прекрасный день. Я запомню этот год, от начала до конца. Спасибо-спасибо! 2015, будь еще лучше. Я чувствую, что ты будешь прекрасный, и желаю вам того же. Я счастлива, что вы есть у меня. Это бесконечная радость видеть ваши комментарии и сообщения! Огромное спасибо! С вашей поддержкой я чувствую себя уверенней.  С Новым годом, дорогие и любимые читатели!♡